스트레스에 명약이 있습니다.

요사이 스트레스 받으실 일이 많으시죠

정신의학에서는‘스트레스의 大家’하면

한스셀리(hans seyle,내분비학자)라는 분을 듭니다.

이 분은 1958년 스트레스 연구로

노벨 의학상을 받았습니다.

캐나다 분인데, 이 분이 고별 강연을

하버드대학에서 했습니다.

제가 그때 마침 그 대학에 있어서 정말 아주

감동적인 강연을 들었습니다.

하버드 강당에는 백발의

노교수들이 빽빽이 들어섰습니다.

강연이 끝나자 기립 박수도 받았습니다.

강연이 끝나고 내려가는데

웬 학생이 길을 막습니다.

“선생님,

우리가 스트레스 홍수 시대를 살고 있는데

스트레스를 해소할 수 있는

비결을 딱 한 가지만 이야기해 주십시오.”

그러자 이분은 딱 한 마디를 대답했습니다.

“Appreciation!”

감사하며 살라는 그 말 한 마디에 장내는

물을 끼얹은 듯 조용해졌습니다.

여러분, 감사만큼 강력한 스트레스 정화제가 없고,

감사만큼 강력한 치유제도 없습니다.