| ♣복(伏)날의 유래♣ |  |
작성자 김재양/은빛 메아리 | |
2014-07-19 | |
조회 2306 | |
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♣복(伏)날의 유래♣
복(伏)날은 설, 추석, 단오, 유두, 한식, 동지 등과 함께
옛 사람들이 즐기는 명절로 매년 일진에 따라 정해진다.
하지(夏至) 이후 셋째 경일(庚日)이 초복(初伏)이며 열흘 뒤인
넷째 경일이 중복(中伏)이다.
그리고 입추 후 첫 경일을 말복(末伏)이라 한다.
진(桭)나라가 처음으로 복날 제사하는 사당을 짓고 제사하였으며 나라 풍속을 그대로 좇았다" 또 "한서를 고찰하여 보니 복(伏)이라고 한 것은 음기가 장차 일어나고자 하나,
남은 양기에 압박되어 상승하지 못하고 음기가 엎드려
있는 날이라는 뜻으로 복일(伏日)이라고 이름한 것이다."
* 초복은 하지를 기준으로셋째 庚日이며
* 중복은 넷째 경일이기 때문에 초복10일뒤에 중복이 있음
* 말복은 입추를 기준으로 첫째 경일이기에 중복 다음에 10일~20일
믿었기 때문이다.   복날의 한자 풀이  체질별 복날 나기 태양인(太陽人)은
땀을 너무 많이 내는 일은 삼가해야 하며,
기름기가 적은 담백한 고기나 녹황색 채소, 해조류가 권할 만하다.
태음인(太陰人)은
체중의 증가를 경계하며 담담한 맛과 약간 쓰고 더운 음식이 좋다.
달고 신 음식은 피하는 것이 좋다. 지방질이 적은 쇠고기,
모든 생선류를 권할 만하다.
소양인(小陽人)은
속에 열이 많은 체질이기 때문에 더운 음식과
기름기가 많은 음식은 좋지 않고 찬 음식이 좋다.
삼계탕이나 보신탕 등은 열기가 많으므로 피해야 할 음식.
몸 안의 열을 식혀주는 돼지고기는 소양인에게는 아주 좋은 보양식이다.
소음인(小陰人)은
뱃속이 선천적으로 차기 때문에 음식은 찬 음식 보다는
열을 낼 수 있는 덥고 매운 음식이 좋다.
인삼이나 꿀차를 상복하거나
삼계탕을 즐겨 먹으면 체력 향상에 도움이 된다.       |
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