등산때 권장할만한 민간요법

   ○ 오한으로 인한 불면증

양파 반쪽을 썰어서 컵에 넣고 뜨거운 물을 부어 놓았다가 식혀서 잠자 기전에 마신다

   ○ 피로.권태감

마늘 세 쪽과 같은 양의 생강을 강판에 갈아 컵에 넣고 따뜻한 물을 부 어 저은후 마신다.

   ○ 관절염

밀가루 3술,겨자 1/2술을 잘 섞어서 소주 약간을 부어 알맞게 반죽한 다음

환부에 얇게 펴 부친다.

   ○ 가래톳이 생겼을 때

사과를 갈아 식초를 2스픈 정도 넣어 잘 섞어서 그 즙을 가래톳이 선 부분에 발라주면 2-3일만에 낫는다.

   ○ 발목을 삐었을 때

달걀 두 개의 노른자만 풀어 밀가루 두 스푼을 넣어 섞은 다음 가제에 묻혀 발목에 고정 시킨다. 3일쯤 뒤 효과

   ○ 차멀미

인삼(수삼)1뿌리 잘게 잘라 설탕 큰 수저로 하나 섞어 물 한 컵과 함께 잘 섞어서 차타기 직전에 마시면 좋은 효과

   ○ 물집이 생겼을 때

쇠기름을 얇게 환부에 부치고 붕대로 감아준다. 이틀쯤이면 낫는다.

   ○ 옻이 올랐을 때

닭을 푹삶아 위에 뜬기름을 걷어내 옻이 오른 부위에 발라주면 대게 일주 일 만에 낳는다

   ○ 복 통

잘 뽁은 검정콩 두 줌과 소주 1-2홉을 반으로 줄어들 때까지 닳여서 마신다.

가볍게 체해서 오는 복통은 곧 효과를 볼 수가 있다.

이밖에 소금을 약한 불에 노릇노릇 해 질 정도로 볶아서 물에 진하게 타서 마시면 효과.