²ÙÁö»ÍÀ̶õ ÀÛ¼ºÀڠûÁö±â 2004-12-23 Á¶È¸ 2021

      (ÀÎÅÍ³Ý Çѱ۹éÈ­»çÀü¿¡µµ ¶È°°Àº ³»¿ëÀÌ ±â·ÏµÇ¿© ÀÖ ½À´Ï´Ù) @ ²ÙÁö»Í³ª¹«¶õ - ²ÙÁö»Í³ª¹«´Â ÀÏ¹Ý »Í³ª¹«¿Í´Â ´Þ¸® ³ª¹«Áٱ⿡ °¡½Ã°¡ µ¸¾ÆÀÖ°í ÀÙÀÌ °¨³ª¹« ÀÙ°ú ºñ½ÁÇÏ°í µÎÅÓ°í ¼ØÅÐÀÌÀÖÀÇ¸ç »ÍÀÙÀ»¶¼¸é ÇϾé°í ÁøÇÑ ¾×ü°¡ ¹èÃâµÇ¸ç º´ÃæÇظ¦ ¹ÞÁö¾Ê´Â°ÍÀ¸·Î µÇ¿©ÀÖ½À´Ï´Ù - ²ÙÁö»Í³ª¹«´Â ÁÙ±â¿Í ÀÙ ²®Áú ¿­¸Å ¸ðµÎ ¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÔ. ÁÙ±â¿Í ²®ÁúÀº ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÑ ÆíÀÌ°í ÀÙÀº ¼­´ÃÇÏ°í ¿­¸Å´Â ÆòÇÏ´Ù ÁÙ±â¿Í ²®ÁúÀº ¿Â°® ¿©¼ºµéÀÇ º´¿¡ÁÁ°í - ¿­¸Å¿Í ÀÙÀº ³²¼ºµé¿¡°Ô ´õ¿í ÁÁ´Ù°íÇÑ´Ù ²ÙÁö»Í ³ª¹«¸¦ °®°¡Áö Áúº´¿¡ ¾²´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù @ ²ÙÁö»Í³ª¹«ÀÇ È¿´É 1. - Çöó³ëº¸À̵åÀÎ ¸ð¸°. ·çƾ. ¸ð¸£Âð µîÀº °¢Á¾ ¾Ï¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐµé·Î½á Ç×¾Ï È¿°ú°¡ Ź¿ùÇϸç. ¾Æ½ºÆĶó±ä»ê. ±Û·çŸ¹Î»ê. ¸®º¸Çöóºó µîÀÇ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® Ç×À¯µÇ¾îÀÖ´Ù 2. ºñŸ¹Î B1. - ´çÁú´ë»çÀÇ Çʼö¿ä¼Ò·Î½á ½Ä¿åÁõÁø. ³ëÈ­¹æÁö. Àå¿îµ¿¿øÈ°. ½Å°æ¾ÈÁ¤Á¦. ½ÉÀ庴¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù 3. ºñŸ¹Î B2. - ³ëÈ­¹æÁö. ½Å°æ¾ÈÁ¤. Àå¿îµ¿. 4. ºñŸ¹Î c. - ÇÇ·Îȸº¹. µ¿¸Æ°æÈ­. ¸ð¼¼Ç÷°ü À» °­ÇÏ°ÔÇÕ´Ï´Ù 5. ÈĶ󺸳ëÀ̵å°è ¼ººÐÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ÀúÇØÇÏ´Â È¿°ú°¡ Ź¿ùÇϸç Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ Å« °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù 6. À§¾Ï. ½Äµµ¾Ï. Á÷Àå¾Ï. ÀڱþÏ. °£¾Ï. Æó¾Ïµî °®°¡Áö - ÁÙ±â¿Í ÀÙ 60 ~ 120 g¿¡ ¹° 1µÇ ¸¦ º×°í ¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¶§±îÁö ¾à ÇÑ ºÒ·Î ´Þ¿©¼­ ¼ö½Ã·Î Â÷ ¸¶½Ãµí ¸¶½Å´Ù ¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀÌ ÁÙ¾îµé°í º¹¼ö°¡ ºüÁö¸ç ¸öÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ »óÅ°¡ Â÷Ãû ÁÁ¾ÆÁø´Ù ²ÙÁö»Í³ª¹«±â¸§À» ³»¾î º¹¿ëÇÏ¸é ´õ¿íÁÁ´Ù 7. ¸¸¼º°£¿° - ÁÙ±â¿Í ÀÙ 30 ~ 60 g Á¶¸´´ë 10 ~ 15 g ¿À¸®³ª¹«²®Áú 30 ~ 50 g ¿¡ ¹° ÇÑ µÇ¸¦ º×°í ¹°ÀÌ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé떄±îÁö ´Þ¿©¼­ ¼ö½Ã·Î ¹°´ë½Å ¸¶½Å´Ù 8. Àڱÿ°. ³ÃÁõ »ý¸®°¡ Àß ¾È³ª¿Ã¶§ - ²ÙÁö»Í³ª¹« 30 ~ 60 g ¿¡ ¹° ÇÑ µÇ ¸¦ º×°í ´Þ¿©¼­ ¼ö½Ã·Î º¹¿ëÇϰųª ²ÙÁö»Í ³ª¹«±â¸§ À» ³»¾î 2 ~ 3 ¼ù°¥¾¿ ÇÏ·ç 2 ~ 3 ȸ ¸¶½Å´Ù 9. ½Å°æÅë °üÀý¿° ¿äÅë - ²ÙÁö»Í ³ª¹«Áٱ⳪ ÀÙÀ» ´ÞÀι°·Î ¾ÆÇ ºÎÀ§¸¦ ¾Ä°Å³ª Áþ Âö¾î¼­ ÇÏ°í ÀÌ¿Í°°ÀÌ ²ÙÁö»Í³ª¹« 30 ~ 50 g À» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3 ~ 4 ¹ø ¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ëÇÑ´Ù ²ÙÁö»Í³ª¹«´Â ÅëÁõÀ» ¸Ü°ÔÇÏ°í ¿°ÁõÀ» ¾ø¿¡¸ç ±ÙÀ°°ú »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ À־ ½Å°æÅë°ú °üÀý¿°¿¡ ¶Ñ·ÈÇÏ°Ô È£Àü½ÃŲ´Ù 10. Á¾±â. Á¾Ã¢. ÇǺο°. ½ÀÁø. Ÿ¹Ú»ó - ²ÙÁö»Í³ª¹«ÀÙ°ú ²®Áú À» ³¯°ÍÀ¸·Î ÁþÂö¾î¼­ ºÙÀ̰ųª ´ÞÀι°·Î ¾Ä´Â´Ù 11. ¸¸¼º ¿äÅëÀ̳ª ¹«¸­ ÅëÁõ - ²ÙÁö»Í³ª¹« ÁÙ±â¿Í ÀÙ 50 ~ 70 g ¿¡ ¹° 1µÇ¸¦ º×°í Ç« ²ú¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø ³ª´² º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù ÀÌ¿Í°°ÀÌ ²ÙÁö»Í ³ª¹« ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸ñ¿åÇÑ´Ù 12. ¾ç±âºÎÁ· Á¤·ÂÀÌ ¾àÇѵ¥ À¯Á¤ - °¡À»Ã¶¿¡ ÀßÀÍÀº ²ÙÁö»Í ³ª¹« ¿­¸Å¸¦ µû¼­ .5µµ ÀÌ»ó ¼ÒÁÖ¿¡ ÇÑ´ÞÂë ´ã°¡ µÎ¿ü´Ù°¡ ÀáÀÚ±âÀü¿¡ ÇÑÀܾ¿ ¸¶½Å´Ù ¶Ç´Â ²ÙÁö»Í³ª¹« ¿­¸Å¸¦ ±×´Ã¿¡¼­ ¸»·Á °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5 ~ 10 g ¾¿ ÇÏ·ç 3 ¹ø¾¿ ¸Ô´Â´Ù ²ÙÁö»Í ³ª¹«¿­¸Å´Â ½ÅÀå±â´É À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í Á¤¾×À» ´Ã¸®´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¸Å¿ì½ê´Ù 13. Æó°áÇÙ ±âħ - ²ÙÁö»Í³ª¹« 30 ~ 50 g À» ¹°·Î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3 ~ 4 ¹ø º¹¿ëÇÑ´Ù ²ÙÁö»Í³ª¹«´Â °¡·¡¸¦ ¾ø¿¡°í °®°¡Áö ±Õ À» Á×À̰ųª ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌÀÖ½À´Ï´Ù 14. ´«¿¡ Ç͹ßÀÌ ¼­°Å³ª ÃæÇ÷µÉ¶§ - ²ÙÁö»Í ³ª¹« Áٱ⠲®ÁúÀ» ÁøÇÏ°Ô ´ÞÀÎ ¹°·Î ¼ö½Ã·Î ´«À» ¾Ä´Â´Ù 15. »ý¸®°¡ ¸¹À»¶§ - ²ÙÁö»Í³ª¹« 20 ~ 30 g. ¿ÀÀÌÇà 10 ~ 15 g. ´À¸§³ª¹« »Ñ¸®²®Áú 20 ~ 30g ¿¡ ¹° ÇÑ µÇ¸¦ º×°í ¹ÝÀÌµÇ°Ô ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç ¼¼¹øÀ¸·Î ³ª´©¾î º¹¿ëÇÑ´Ù 16. »óó³ª Á¾±â°¡ È­³óÇÏ¿© ³¿¼¼°¡ ¸÷½Ã ³¯¶§ - ²ÙÁö»Í ³ª¹« ¹Ø¿¡ ÀÚ¶ó´Â ¹ö¼¸À» ¸»·Á °¡·ç³»¾î ¿Àµ¿³ª¹« ¾¾¸¸ÇÏ°Ô ²Ü·Î ¾Ë¾àÀ» ºú¾î Çѹø¿¡ 20 ~30 °³¾¿ ÇÏ·ç 3 ¹ø ¹ä¸Ô°í ³ª¼­¸Ô´Â´Ù ²ÙÁö»Í³ª¹« ¹ö¼¸Àº Âñ·¹³ª¹« ¹ö¼¸°úÇÔ²² ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ³ª´Â ¸ðµç¹ö¼¸Áß¿¡¼­ Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ °¡Àå ³ôÀº°ÍÀ¸·Î È¿°ú°¡ÀÖ½À´Ï´Ù 17. ±Í¿¡¼­ ¼Ò¸®°¡ ³ª°Å³ª Àß µé¸®Áö¾ÊÀ»¶§ - ²ÙÁö»Í³ª¹« »Ñ¸®¸¦ ´ÞÀι°·Î ¼úÀ»´ã°¡ º¹¿ëÇϰųª ²ÙÁö»Í³ª¹« »Ñ¸®¸¦ ´ÞÀι°·Î ¼úÀ»´ã°¡ º¹¿ëÇϰųª ²ÙÁö»Í ³ª¹«¿­¸Å¸¦ ¸»·Á °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5 ~ 10 g ¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ¸Ô½À´Ï´Ù ±¸ÀÔÇÏ°í ½ÍÀÇ½Ã¸é ºûÀ»ÇâÇÏ¿© Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä ¾Æ´Ï¸é 010 - 9884 - 7050 ȲÀÎȯÀå·Î
      ºûÀ»ÇâÇÏ¿©
ÀÛ¼ºÀÚ ºñ¹Ð¹øÈ£
¡Ø °£´ÜÇÑ ÄÚ¸àÆ® ³²±â¼¼¿ä¡å
Àå·ÎÇÕâ´Ü
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Ã·ºÎ Á¶È¸¼ö