3. 손바닥 박수

손가락을 쫘 펴고 약간 뒤로 젖힌다음 손목은 서로 붙인 채

손바닥만으로 치는 박수.

전반적인 내장기능이 강화된다.

4.손목 박수

손목과 연결된 손바닥의 끝 부분만 마주치는 박수.

이 부분은 방광과 연결되어 있어 방광을 자극해

생식기 기능과 정력을 좋게한다.

5.주먹 박수

주먹을 쥔 후 양손을 맞대고 손가락이 닿는 부분끼리 박수를 친다.

처음엔 손가락 뼈마디가 조금 아프지만 익숙해지면

목탁소리와 비슷한 소리가 나면서 통증이 없어진다.

두통이나 어깨부위의 통증을 치료하는데 좋다.

6.손가락 박수

두 손을 마주 보게 한 상태에서 손바닥 끝 부분과 손가락은 붙이고

손바닥 부분만 살짝 뗀 다음 손거락끼리 부딪친다.

심장과 기관지를 자극해 이와 관련된 질병을 예방·치료하는데 좋다.

7.목뒤 박수

양손을 목 뒤로 돌려서 힘차게 박수를 친다.

몸이 뻣뻣한 사람들이 처음하면 불편할 수 있다.

자주 반복하다 보면 편해진다.

어깨부위의 피로를 푸는데 효과적이다.

어깨나 팔뚝의 군살을 빼느데도 도움이 된다.

8.손등 박수

한쪽 손등을 다른 한손으로 때리듯이 치는 박수로 양손을 번갈아가며 친다.

허리와 등, 척추건강에 좋다.

요통이 심한 사람이 꾸준히 해 주면 좋다.