| *집에서 누워 있지말고 끊임없이 움직여라.
움직이면 오래살고 누워있으면 일찍 죽는다.
하루에 하나씩 즐거운 일거리를 만들어라.
하루가 즐거우면 평생이 즐거울 수 있다.
**돈이 들더라도 젊은 사람들과 어울려라.
젊은 기운이 유입되면 활력이 넘치고 오래살수 있다.
성질을 느긋하게 가지고 여유있는 모습을 보여라.
조급한 사람이 언제나 손해보고 세상을 먼저 떠난다.
***좋은 책을 읽고 또 많이 읽어라.
마음이 풍요해지고 교양이 쌓이면 품위있는 중년이 된다.
과거의 영광을 떠올리며 대우를 받을려고 하지말라.
어제가 다르고 오늘이 다른게 우리가 사는 세상이다.
****지하철 경로석을 좋아하지 말라.
섣불리 행동하면 치매 초기로 오해 받는다.
매일 목욕으로 몸을 깨끗이 하라.
그래야 사람들이 냄새나는 중년이라고 피하지 않는다.
*****병을 두려워하지 말라.
한가지 병은 장수하고 무병을 과시하면 단명이될수 있다.
지혜로운 사람과 어울려라.
바보같은 사람과 어울리면 어느새 바보가된다.
******무엇을 남기며 얼마나 가치있게 살것인가를 생각하라.
내가 가지고 떠날 것은 하나도 없다.
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