| 나/의/제/언 손톱이 나의 건강을 알린다
건강증진연구센터 소장으로 활동중인 이남식 장로의 연재 글입니다(편집자)
이 남 식 장로(T2/순복음대구교회)
손이 희고 예쁘 야 미인(美人)이라 하며, 손을 사지(四肢)라고 부른다.
그리고 건강한 사람을 말할 때 사지가 멀쩡하다 한다.
얼굴은 마음의 거울이요, 손은 인생경륜의 거울이라 한다.
손이 하는 일도 많고 손이 없으면 아무것도 할 수 없다. 그래 손의 건강을 우리는 챙겨야 한다.
그런데 많은 사람들이 손에 대한 관심이 별로 없다.
손과 얼굴은 그 사람의 영혼의 거울이라고 극찬하는 사람도 있다.
손톱이 우리 몸에 어떻게 무슨 작용을 하는 지를 살펴보면
손끝은 동맥혈과 정맥혈이 서로 만나 교차는 곳으로 매우 중요한 곳입니다,
쉽게 풀이하면 혈액의 환승지(換乘地)로서 이곳을 보호하려고 손톱을 주어 방어와 방패 역할을 하도록 한 것입니다,
손톱이란
생리학적으로 보면 조모세포에서 자라 표피가 전환된 조갑(爪甲)으로 수분이 10%이며
단백질인 케라틴이다,
손톱이 손끝을 보호하여 혈행(血行)을 도우며, 자극으로부터 손상을 예방하는 역할을 한다,
손톱의 성장은 매일 0,1mm씩 자라난다,
그러나 손톱도 나이에 따라 성장하는 기간이 다르다, 30세 이후부터는 더디 자라난다.
손을 많이 사용하는 쪽의 손톱이 빨리 자라고, 중지의 손톱이 가장 빨리 자라며, 새끼손가락이 가장 늦게 자라난다.
겨울철 추울 때보다, 여름철 더울 때가 빨리 자라나는 것을 볼 때 사용빈도와 온도와는 밀접한 관계임을 알 수 있다.
손톱의 구조(構造)는
손톱을 자라게 하는 조모세포(爪母細胞)가 있고, 손톱의 근간(根幹)을 일루는 조근(爪根)이 있다.
반월(半月)은 조모세포에서 성장하는 조갑화(爪甲化) 되지 못한 상태이다,
반월(半月)의 상태가 건강을 바로메터(barometer)가 된다고 항간에서 말을 한다
조갑 밑의 살을 조상이라 하고, 조상(爪床)위의 손톱을 조갑(爪甲)이라 한다.
손톱 색깔
조갑(爪甲) 밑에 있는 조상에는 모세혈관(毛細血管)이 많이 있기 때문에 손톱의 색깔은 혈색입니다.
손톱을 들어다보면 조갑 밑에 희색부분을 볼 수 있으나. 이는 조상이 조갑에 밀착하지 못했거나 빛의 반사로 보이는 것이므로 염려 할 것 없습니다,
손톱조작으로 간단하게 건강을 알아보는 방법
손톱을 눌러 3초 이내로 컴백하면 정상이지만 3초 내로 되돌아가지 못하면, 혈액순환장애요,
생리불순이며, 호르몬 부족을 나타낸다.
손톱 형태별 감별
손톱이 잘 부서지거나 잘 떨어지면 수분건조 증상이요,
손톱에 줄무늬가 발생하면 건강의 적신호이다.
손톱에 세로줄이 생기면 우선 순환기 장애가 있을 알 수 있다.
그러나 나이가 늘어나면 자연이 세로줄이 생겨난다, 세로줄 골이 깊게되어 있다면 질병으로 나타난다.
가로줄이 생겨나면 이는 급성심근경색, 열병, 폐렴을 앓은 경험이 있음을 표시하는 것이다,
건선(乾癬)이 있으면 소톱이 함몰한다.
손톱의 두께는 정상일 때0,5cm이다, 이보다 매우 두꺼우면 중한 질병을 앓아본 경을 나타낸다,
손톱의 두께는 개인에 따라 약의 편차는 발생한다.
손톱색깔에 의한 감정
소톱이 물렁물렁하며 윤기가 없으며 대체적으로 손톱이 하얀빛을 나타내면 비장 위장기능이 나쁘며, 생식기장애 배뇨 장애를 발생한다.
간장이 좋지 못하거나 만성신부전이 있으면 흑색종 일종의 암이 발생한다.
이때 손톱의 색은 검은색이 나타난다
누렇게 손톱이 변하면 황달의 시초이며, 비위가 허약한 것을 알리는 것이다.
노란 색을 보이면 림프종을 의심하여야한다.
손톱이 얇고 부드러우면 정력이 쇠하여 진 것이요
손톱이 위축하면 신경과민, 영양부족으로 전신(全身)이 쇠약(衰弱) 되고 있음 알리는 것이다.
특히 엄지손톱이 위축하면 중풍이나 뇌전색(腦栓塞)에 걸린 경우가 많다.
새끼손톱이 위축하면 생식능력 부족으로 불임한다.
손톱 색이 노랗게 푸른색으로 변하면 만성기관지염(慢性氣管肢念) 이다,
손톱에 까만 띠가 생기면 당뇨 심부전, 암이 발생한다는 전조이다.
그럼 건강한 손톱이란?
손톱 색이 담홍 색이며 윤이 나며, 주름이나 흠이 없어야 한다.
손톱 밑에 하얀 반달이 있어야 하고
손톱양옆이 모나지 않아야 하며, 둥글지 않고 살집을 파고들지 아니 해야 좋은 손톱 건강한 소톱이다.
이 글을 읽으시고 스스로 자가 진단을 해 보시기바라며, 만약에 위에서 열거한 증상이 있으면 빨리 의사의 진단을 받아 치료를 받아 여명을 건강한 생활로 누려보지 못한 행복을 체험해 보시기바랍니다.
다소나마 도움이 되기를 바랍니다,
이 남 식 장로. 메일 /namsiklee39@hanmail.net
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