100¼¼ ½Ã´ë ÇØ°áÇÒ ±â¹ßÇÑ ±â¼ú 10°¡Áö ÀÛ¼ºÀÚ ±èÀç¾ç 2017-07-08 Á¶È¸ 367
100¼¼ ½Ã´ë ÇØ°áÇÒ ±â¹ßÇÑ ±â¼ú 10°¡Áö

 

¡ã À̸£¸é 10³â À̳»¿¡ Áٱ⼼Æ÷·Î Ä¡¸Å¸¦ Ä¡·áÇÏ°í ÀÛÀº Ĩ Çϳª·Î

¾È¹æ¿¡¼­ ¾Ï°ú ½ÉÀ庴À» Áø´ÜÇÏ´Â ½Ã´ë°¡ ¿Â´Ù.
´ëÈ­¸¦ ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Â °£º´ ·Îº¿ÀÌ ³ëÀÎÀ» µ¹º¸´Â Àϵµ ÀÏ»óÈ­µÈ´Ù.
Çѱ¹°úÇбâ¼ú±âȹÆò°¡¿ø(KISTEP)Àº 21ÀÏ ¹Ì·¡ °í·ÉÈ­ »çȸÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îÁÙ

10´ë À¯¸Á±â¼úÀ» ¼±Á¤ÇØ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
»çȸÀû Æı޷Â, 10³â À̳» ±¸Çö °¡´É¼º µîÀ» Æò°¡ÇØ Àü¹®°¡µéÀÌ »ÌÀº °ÍÀÌ´Ù.

 

¢º ±â»ç ´õ ÀÚ¼¼È÷ º¸±â

¢Ä¸¶¼úó·³ ¸ÅÀϸÅÀÏ Àþ¾îÁö´Â ¹æ¹ý¢Å

 

1 ÇÏ·ç ¾Æ½ºÇǸ° ÇÑ ¾ËÀ» ¸Ô¾î º¾´Ï´Ù

´ç½ÅÀÌ 35¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³²ÀÚÀ̰ųª 40¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¿©ÀÚ¶ó¸é ÇÏ·ç¿¡

¾Æ½ºÇǸ° 325¹Ð¸®±×·¥À» ¸Ô¾î º¾´Ï´Ù.

¾Æ½ºÇǸ°Àº µ¿¸Æ °Ç°­À» ÁöÄÑÁÖ°í ¸é¿ª ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇØÁÝ´Ï´Ù.

´Ü, ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ¾Æ½ºÇǸ° °ú¹Î¼ºÀÌ ÀÖ´ÂÁö ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽʽÿä.

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_90ÀÏ À̳»¿¡ 0.9³â Àþ¾îÁö°í, 3³â À̳»¿¡ 2.2³â Àþ¾îÁý´Ï´Ù

 

2 ¿±»êÀ» ¸Ô½À´Ï´Ù

È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÇ ¼öÁØÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ µ¿¸Æ ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ°í,
°áÀå¾Ï°ú À¯¹æ¾ÏÀÇ À§ÇèÀ»

¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ÇÏ·ç¿¡ ½ÄÇ°À̳ª
º¸ÃæÁ¦·Î 800¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥ÀÇ ¿±»êÀ» ¸Ô¾î º¾´Ï´Ù

(´ë°³ ½ÄÇ°À» ÅëÇØ 200~300¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥À»
¼·ÃëÇϹǷΠº¸ÃæÁ¦·Î Àû¾îµµ 600¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥Àº ¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù).

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_1.2³â Àþ¾îÁý´Ï´Ù

3 Ä¡½Ç°ú ÀÌ ´Û±â¸¦ ¸ÅÀÏ ÇϽʽÿä

Ä¡Àº¿°°ú Ä¡ÁÖ ÁúȯÀº ¸é¿ª°è¿Í µ¿¸Æ°è¸¦ ³ëÈ­½Ãŵ´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é, Ä¡ÁÖ ÁúȯÀÌ ¾ø´Â 55¼¼ ³²ÀÚ´Â Ä¡Àº¿°À» °¡Áø µ¿³â¹èº¸´Ù
»ýü ³ªÀÌ°¡ 2³â ´õ ¾î¸®°í, ÁßÁõÀÇ Ä¡ÁÖ ÁúȯÀ» °¡Áø µ¿³â¹èº¸´Ù´Â
3³âÀ̳ª ´õ Àþ¾î Áü´Ï´Ù.

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_6.4³â±îÁö Àþ¾îÁý´Ï´Ù

4 ¿¹¹æ Áֻ縦 Á¦¶§ ¸Â¾Æº¸½Ê½Ã¿ä

¸Å³â µ¶°¨ ¿¹¹æ Áֻ縦 ¸Â°í ÆÄ»ódz, È«¿ª, À¯Ç༺ ÀÌÇϼ±¿°, dzÁø, BÇü °£¿°,
Æó·Å ¿¹¹æ Áֻ縦 ¸ÂÀ¸¸é

³ëÈ­¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â Áúº´µéÀ» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù ¿¬±¸ °á°ú µ¶°¨ ¿¹¹æ Áֻ簡

µ¿¸ÆÀÇ ¿°ÁõÀ» ¹æÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ³½À´Ï´Ù.

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_0.3³â Àþ¾îÁý´Ï´Ù

5 Ä¿ÇÇ°¡ ¸ö¿¡ ¸ÂÀ¸¸é Áñ°Ü º¸¼¼¿ä

¿øµÎÄ¿ÇÇ ÇÑ ÀÜ(Á¾ÀÌ ÇÊÅÍ·Î ³»·Á ¸Ô´Â)Àº ´ç½ÅÀ» Àþ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

¹°·Ð À̵¿¼º µÎÅë, ½ÉÀå¹Úµ¿ ÀÌ»ó, ¼ÒÈ­±â°ü Àå¾Ö °°Àº Ä¿ÇÇ¿¡ ´ëÇÑ
ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡ ÇÑÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é ÆÄŲ½¼º´°ú
¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¾´Ï´Ù.

´Ü, Å»Áö¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¸¶½Ê½Ã¿ä

±×¸®°í ¾à°£ÀÇ Ä®½·°ú ºñŸ¹Î B º¹ÇÕÁ¦¸¦ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_0.3³â Àþ¾îÁý´Ï´Ù

 

6 ÃæºÐÇÑ ÇÞºûÀ» ¹ÞÀ¸¶ó,

±×·¯³ª Áö³ªÄ¡Áö ¾Ê°Ô ÇϽʽÿä

¸ÅÀÏ 10~20ºÐ Á¤µµÀÇ ÇÞºû ³ëÃâÀº

ºñŸ¹Î D¸¦ ü³»¿¡ °ø±ÞÇØ 0.9³â Àþ¾îÁø´Ù.

20ºÐ ÀÌ»ó ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ¼±Å©¸²À» ¹Ù¸¨´Ï´Ù.

±×·¯³ª Àϱ¤¿å½ÇÀº °¡Áö ¸¶½Ê½Ã¿ä.

°úµµÇÑ ÇÞºû ³ëÃâÀº »ï°¡´Â °ÍÀÌ ³ëÈ­ ¹æÁö¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_1.7³â Àþ¾îÁý´Ï´Ù

7 Å丶Å䳪 ½ºÆÄ°ÔƼ¼Ò½º¸¦ ¸Ô°í Â÷¸¦ ¸¶¼Åº¸¼¼¿ä

¼Ò·®ÀÇ ±â¸§°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é °áÀå¾Ï°ú À¯¹æ¾Ï ¹ß»ýÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â

¸é¿ª °­È­ Ç×»êÈ­Á¦¸¦ °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù.

Å丶Åä¿¡ ÀÖ´Â Ä«·ÎƼ³ëÀ̵åÀÎ ¸®ÄÚÆæ(±¸¾Æ¹Ù, ¼ö¹Ú, ºÐÈ«»ö ÀÚ¸ù¿¡µµ ÀÖ´Ù)

ÀÌ ¹Ù·Î Ç×»êÈ­Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ¸®ÄÚÆæÀº ¶ÇÇÑ µ¿¸Æ ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.

Ãß°¡·Î Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº °áÀå¾ÏÀ» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_³²¼ºÀº 1.9³â, ¿©¼ºÀº 0.8³â Àþ¾îÁü´Ï´Ù

 

8 ¼½½º¸¦ Áñ°Ü¶ó

´õ ÀÚÁÖ ±×¸®°í ´õ ³ôÀº ÁúÀÇ ¿À¸£°¡½¿À» ´À³¢¸é ±×¸¸Å­ ´õ Àþ¾îÁü´Ï´Ù.

Æò±ÕÀûÀ¸·Î ¹Ì±¹ÀÎÀº 1³â¿¡ 58ȸ ¼½½º¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑ ÆÄÆ®³Ê¿Í Áö¼ÓÀûÀÎ °ü°è¸¦ À¯ÁöÇϸç

³ôÀº ÁúÀÇ ¾ÈÀüÇÑ ¼½½º¸¦ 116ȸ·Î Áõ°¡½ÃÅ°¸é 1.6³â Àþ¾îÁý´Ï´Ù.

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_1.6~8³â Àþ¾îÁý´Ï´Ù

 

9 ¸¹ÀÌ ¿ô¾îÁֽʽÿä

¿ôÀ½Àº Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ÇؼÒÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.

´Ù¸¥ »ç¶÷°úÀÇ ¼ÒÅëÀÇ ±æÀ» ¿­¾îÁÖ°í ±Ù½É, ±äÀå, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´ú¾îÁÝ´Ï´Ù.

¿ôÀ½Àº ¸é¿ª°è¸¦ Àþ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_1.7~8³â Àþ¾îÁý´Ï´Ù

 

10 ÀÛÀº Á¢½Ã¸¦ »ç¿ëÇϽʽÿä

µ¿¸Æ°ú ¸é¿ª°è ³ëÈ­¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â ±æÀº ´ç½ÅÀÇ È°·ÂÀ» ÀÒ°Ô ÇÏ´Â

½Ä»çÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Áï ÀϹÝÀûÀÎ 11~13ÀÎÄ¡ Á¢½Ã¸¦ 9ÀÎÄ¡Â¥¸®·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Ç×»ó ¸Ô´Â °£°ÝÀ» À¯ÁöÇÏ°í óÀ½ ¹èºÎ¸£´Ù°í ´À³¥ ¶§ ¼öÀú¸¦ ³õ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_1.3³â Àþ¾îÁý´Ï´Ù

 

11 Æò»ý ¹è¿ö¾ß ÇÕ´Ï´Ù

Á¤½ÅÀ» ÀڱؽÃÅ°´Â È°µ¿¿¡ °è¼Ó Á¾»çÇÏ´Â »ç¶÷Àº Á¤½Å ³ëÈ­°¡ ´À¸®°Ô ÁøÇàµË´Ï´Ù.

Á¤±Ô ¶Ç´Â ºñÁ¤±ÔÀûÀÎ ±³À° ȯ°æ¿¡¼­ °è¼Ó ¹è¿ì´Â »ç¶÷Àº
±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ´õ Àþ½À´Ï´Ù.

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_2.5³â Àþ¾îÁý´Ï´Ù

 

12 »ç°í·ÂÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â »õ·Î¿î °ÔÀÓÀ» ¹è¿ö º¸¼¼¿ä

´ç½ÅÀÇ ¸¶À½À» È°µ¿ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
»õ·Î¿î °ÔÀÓÀ» ¹è¿ì±â¿¡ ³Ê¹« ´ÊÀº ³ªÀ̶õ ¾ø½À´Ï´Ù.

ü½º³ª ÀÎÅÍ³Ý °ÔÀÓÀ̳ª ±ÛÀÚ ¸ÂÃß±â ÆÛÁñ µîÀº µ¿¸Æ°ú ¸é¿ª°è

³ëÈ­·ÎºÎÅÍ ´ç½ÅÀ» ÁöÄÑÁÖ°í, ¶æ¹ÛÀÇ »ç°í °°Àº ±ÃÁö¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â µ¥

»ó´ç¼ö µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_1.3³â Àþ¾îÁý´Ï´Ù

 

13 ¸ÅÀÏ Ä£±¸¿Í ÀüÈ­ ÅëÈ­¸¦ ÇϽʽÿä

Ä£±¸¿¡°Ô ÀüÈ­¸¦ °É¾î¼­ ¿©·¯ °¡Áö¸¦ À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀº

¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ýü ³ªÀÌ ÁÙÀ̱⠹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

»ýü ³ªÀÌ ÇýÅÃ_8³â Àþ¾îÁü´Ï´Ù

 

ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­ Àß°ü¸® Çϼż­¹«º´Àå¼ö ÇÏ½Ã±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
2000 ¸¸¿ø Áٱ⼼Æ÷ ÁÖ»ç

 
ÀÛ¼ºÀÚ ºñ¹Ð¹øÈ£
¡Ø °£´ÜÇÑ ÄÚ¸àÆ® ³²±â¼¼¿ä¡å
Àå·ÎÇÕâ´Ü
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Ã·ºÎ Á¶È¸¼ö
1  ½ÄÈÄ¿¡ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ 7°è¸í (0) T2 Á¤ÀºÁø 2017-06-05 265
2  À¯ÀÍÇÑ °Ç°­ °¡À̵å/°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â... (0) ±èÀç¾ç 2017-05-04 280
3  ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¸¶½ºÅ©µµ Á¦´ë·Î °ñ¶ó¾ß È¿°úº»´Ù  (0) ûÁö±â 2017-04-26 256
4  Áö±Ý 80³ëÀÎ(ÖÕìÑ)Àº Active Senior¼¼´ë(á¦ÓÛ) (0) ±èÀç¾ç 2017-04-26 240
5  ³ëÀÎ(ÖÕìÑ)µé¿¡°Ô µå¸®´Â ¼ÖÁ÷(áãòÁ)ÇÑ À̾߱â (0) Br ÀåÀçÃá 2017-03-13 246
6  ¾à ¾È¸Ô°í Ç÷¾Ð ³·Ãß´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ý 3°¡Áö (0) ±èÀç¾ç 2017-02-08 529
7  ¿£µ¹ÇÉ°ú ´ÙÀ̵¹ÇÉ (0) ±èÀç¾ç 2017-02-06 325
8  À߸øµÈ ½À°üÀÌ Ü»À» ºÎ¸¥´Ù!  (0) ûÁö±â 2017-01-30 572
9  ¢Â ¿Ö! ³ëÀεéÀº Àß ³Ñ¾îÁö³ª? ¢Â  (0) ±èÀç¾ç 2017-01-19 306
10  ßÈãÛ µÚÁý´Â ¡®íþáøÝúÌÁ¡¯ (0) ûÁö±â 2017-01-10 492